开栏的话

　　面临中高考，考生和家长适度的紧张是正常的也是必要的，但是一些应考学生及家长会出现紧张、忧虑、头昏、睡眠困难和注意力难于集中等现象，这种状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。即日起，市文明办、市教育局、市未成年人成长指导中心与本报联合开辟“加油，考试季”专栏，帮助和引导广大学生和家长摆脱和缓解这种状态，建立合理认知，增强考生自信，营造全社会关心考生，爱护考生的氛围。

崔娟做客东皋大讲堂，畅谈家长如何陪考 

智力陪伴，助力中（高）考 

 

　　在孩子们面对中考、高考的关键时刻，作为家长，到底该以怎么样的姿态助其一臂之力？如何帮助孩子走出困境……5月20日下午，国家二级心理咨询师、南通市心理健康教育专业委员会委员、市未成年人成长指导中心常务副主任崔娟应邀做客东皋大讲堂，以“智力陪伴，助力中（高）考”为主题，给学生家长上了一堂生动的科学“陪考课”。

　　“当孩子非常烦躁的时候，我们家长应该如何应对？”“考前，孩子如果有什么问题的话，我们应该如何做？”“孩子很认真，但是成绩上不去，家长应该怎么办？”……活动一开始，崔娟与家长们就参加此次讲座的目的展开了讨论，迅速调动起家长们的参与热情。崔娟强调，教育的不变之法是因材施教，而就教育而言，从来就没有一个可以简单复制的模式，合适的才是最好的。

　　“有没有人完全不在意孩子考得好不好？”“只剩不到一个月时间，结果是否已成定局？”“孩子表现不好或考得不好，家长应该怎么做？”以三个问题为导向，崔娟为家长提出了科学陪考的三大重点，即聚焦一个核心观点，在重启考试中（高）考的最后阶段，考生及家长的好心态是收获理想成绩的最大增长点；明确两个角色定位，坚定不移地做一个倾听者、心甘情愿地做一个陪伴者；关注三种常见问题，孩子的成绩一直不见起色或是不进反退了，您的孩子压力非常大，您自己焦虑了。

　　“高考前，曾有考生找到我，他说模拟考一次没有一次考得好，觉得自己一无是处，特别焦虑。”崔娟笑着说，“后来经过沟通，我得知这位考生考得最好的一次，就是自以为答题卡忘记填涂，从而没有压力、轻装上阵的一次。”崔娟从遇到的各种鲜活案例入手，深入浅出地阐述了在陪考之路上，家长应该怎样科学应对，让很多家长受益匪浅。

　　活动还特别设置了“520，孩子，爸妈想要对你说”留言板，让家长以另类的表白方式，为备考中的孩子加油鼓劲儿。“我也看看其他家长写的什么，互相借鉴。”活动结束后，顾女士一边用手机拍着留言板上的内容，一边笑着说，“这样的活动特别有意义，之前，当孩子焦虑的时候，我也无所适从，只能跟着焦虑，今天崔老师的讲座让我茅塞顿开。”

　　据了解，此次“智力陪伴，助力中（高）考”考前舒缓专题讲座是“加油，考试季”活动的一部分。由市文明办、市教育局、市未成年人成长指导中心联合主办的“加油，考试季”，共分为考前舒缓专题讲座，“不要爱的压力，要爱的鼓励”专题活动，远方的祝福和一座安静的城几个部分，整个系列活动贯穿考试季，营造良好的考前氛围，为广大考生助力。□记者喻军军 通讯员徐佳佳

　　人物名片：崔娟，国家二级心理咨询师，如皋市未成年人成长指导中心常务副主任，如皋市第一中学学生成长指导中心负责人，如皋市心理健康教育兼职研训员，南通市师德讲师团专家，南通市心理健康教育专业委员会委员，具有丰富的心理健康教育工作经验。近年来，她以面询或电话咨询的形式为近4000名学生或家长提供了及时有效的心理援助，咨询时间逾7000小时；主编校本教材《高中生心理健康教育》（南大出版社），获江苏省优秀校本教开发成果奖；主持国家“十一五”科研规划课题子课题《普通高中心理健康教育模式探究》，获课题成果一等奖；在2016南通市首届高中心理健康优课评比中，获一等奖。曾获“2016年度感动南通教育人物”、“南通市优秀家庭教育指导者”、“南通市心理健康教育优秀宣讲员”、“南通市优秀青年志愿者”等荣誉称号。